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樂觀者就是正面思考，悲觀者則是負面思考

其中，主要的關鍵在於，更改自己的「負面腳本」，透過臨床心理學常用的ABCDE原則，將負面人生轉為正面向日葵。（見下頁圖）. 本文摘自商周第974期〈正面思考的威力〉.

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