你即將離開本站

並前往https://www.so.sofasoda.com/blog/abc-theory-of-emotion

面對不如預期，不要再「正向思考」了！試ABCDE「轉念」

透過ABCDE的方式，我們能用有效的完成轉念，讓自己繼續向前。如果你需要練習，這裡有一版可以讓大家回去寫的轉念ABC，讓你可以回去好好轉念，如果是你 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「abcde原則」的人也找了：

  1. abcdef理論範例
    2.
  2. abcde模式
    3.
  3. abcde法則
    4.
  4. abcde理論
    5.
  5. 心理學abcde
    6.
  6. abcde轉念法
    7.
  7. 行為治療 ABC 模式
    8.
  8. 反芻思考
    9.