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abc理論認知行為治療
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跳脫十大非理性思考模式才能換來幸福快樂人生 - 翻轉醫療
根據理性情緒行為療法的ABC理論:. A:代表既成的事實; B:自己對事物的認知; C:產生的反應( 情緒、症狀、表現、行為).
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