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【知勝大咖】遇見艾利斯理性情感行為療法之父、認知行為的鼻祖

著作《心理治療的理性與情感》《理性生活新指南》《理性情緒療法手冊》觀點1.情緒ABC理論艾利斯認為，人的情緒是由他的思想決定的，合理的觀念導致健康的情緒不合理的 ...

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