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人魚線、馬甲線、AB線分別是什麼？怎麼練？ - 資訊定製

除了得花更多的時間，更需要針對腹部正中的訓練，堪稱“女生的六塊腹肌”。想要練出AB線的話，除了要先有馬甲線外，整個腰腹都得偏瘦這點，也很重要。

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