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2020年，AB线才是一条真正让人上头的网红线！ - 知乎专栏

AB线怎么练 ？ ✓第一步——减脂. 如果你的肚子上有脂肪，做任何高强度的 ... 训练AB线也一样，在动作不变形的前提下改变器械重量才能练出最好得效果。

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