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Zumba舞減肥5大好處+5條Zumba大熱影片推介簡單易學又飆汗

Zumba 是來自西班牙語，意思就是「快樂的祭典」。這種運動結合拉丁系的音樂和舞蹈，並且可以自行創作舞步，繼而達到減肥和塑造美好身型的一種運動，而且 ...

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