[爆卦]zumba線上課程是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,🎥今日老師 Teacher. 康茵茵老師-(@yinyin618) 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 新頻道 館長惡名昭彰 https://reurl.cc/qgkAAR 惡名昭彰官方網站👉🏻https://bit.ly/3vax6k8 預購服飾👉🏻https://bit.ly/3qir3bM 好吃推...

  • zumba線上課程 在 跳舞貓 - 廖友蒨 Kit Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 10:21:21
    有 11 人按讚

    今天晚上8點整。線上實體同樂會
    線上實體混搭的Zumba 課程就在艾瑞兒瑜伽生活館

    實體課程報名👉🏻新莊艾瑞兒瑜珈生活館私訊小幫手
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    歡迎每週五晚上8點一起來玩樂~~~~~

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  • zumba線上課程 在 跳舞貓 - 廖友蒨 Kit Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 15:29:17
    有 45 人按讚

    這個月的中秋連假前,與艾瑞兒瑜珈生活館
    一起合作了一堂實體線上課程。
    10/1開始,連續三周的「週五晚上8:00」,讓我們一起Zumba 線上實體同樂會。

    想感受現場氣氛的同學~
    請私訊@艾瑞兒瑜伽生活館的小幫手,
    不能到現場也沒關係,一樣可以線上雲端與我們同樂。
    線上課程報名👉🏻 表單連結🔗https://reurl.cc/Okpxng
    友荃人10月課程也持續報名中唷!表單填起來~
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    #StreetJazz
    #danceclass
    #dancer
    #learing
    #zoomclass
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  • zumba線上課程 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 22:30:34
    有 10 人按讚

    ⚠️10月 "周末限定" 線上課程報名⚠️
    https://forms.gle/bCL78GhLpsR92sZDA
    -
    ⚠️⚠️實體團班時刻表⚠️⚠️
    ❣週二 1215-1315 肌力有氧
    美人魚舞空間
    ❣週二 1900-2000 Zumba Fitness
    JOYFIT24安和路
    ❣週四 2030-2130 肌力有氧
    JOYFIT24安和路
    ❣週五 1100-1200 舒緩提斯
    PULSE Gym台北中山店
    ❣週日 1900-2000 舒緩皮拉提斯(可單堂報名)
    臺北市大安運動中心

  • zumba線上課程 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文

    2021-09-23 19:34:27

    🎥今日老師 Teacher.
    康茵茵老師-(@yinyin618)

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  • zumba線上課程 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文

    2021-06-19 02:11:21

    Hiiii 超人們!

    歡迎來到超能力夢想學校,我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。

    在夢想學校,每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能,回到內在女性超能力,由內而外自信閃耀,打造無敵女超人社群,共創卓越理想生活~

    讓我們開趴囉~2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
    ▲ Awaken Women Divine Feminine POWER through BREATH ▴ SEX ▴ GUT FEELINGS

    ▲ 創辦人+Podcast 播主 🎤 超能力夢想學校 🏫 給予最高價值甘貨 ▴ 每一個妳都是 Stroyteller
    🦋 邀請妳私訊我IG @lolalolain 上我的播客傳遞「愛 ▴ 光」

    YouTube🔍 海公主蘿菈教練
    ✨全球華人女性創業家Leaders的高效身心靈健康「線上教練Mentor」

    ✨熱門影片:自由潛水、自體免疫疾病 - 紅斑性狼瘡、呼吸冥想性愛、女性高效健康

    2021年,超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃道+平衡荷爾蒙「高效女性必修身心靈健康線上課程」,與你一起活出我們的潛能,開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在 podacst.lolalinocean.com 中,歡迎你盡情取閱與分享!

    See you inside
    我愛妳
    無條件地愛💗

  • zumba線上課程 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文

    2020-03-30 11:54:34

    11月初在IG認識了蘿拉,約了面試卻沒有馬上開始,因為擔心和預算,後來到我開始GUT90這中間,覺得自己花了很多錢但還是很無助才主動私訊蘿拉說我想要開始,那時候我只單純希望可以讓我趕快離開這個深淵



    加入GUT90天

    加入初衷只是希望自己有快樂魔法,希望自己快樂甚至在工作上成為TOP SALES
    蛻變的勝利有:

    1. 認識自己知道自己是高敏感人,所以習慣隱忍、不敢表達、怕麻煩別人,但我現在懂得求救,甚至對於我未知的領域都趕去詢問那些跤跤者

    2. 隱藏自己的想要、如果害怕表達真正的自我,很在意別人的眼光,連一開始的肯定句都不敢讓大家知道,但現在我知道怎麼讓別人看到自己的光芒

    3. 工作上從面對自己,蘿拉問我「你喜歡現在自己的工作嗎?」
    去探討自己是因為什麼做現在的工作?是為了錢?為了自我成就?還是為了社會大眾的眼光所以不感追求自己想要的?

    釐清自己更確定自己要成為精油療癒師,要成為有價值的人

    4. 覺察傾聽自己的身體和食物,自己就是自己的主人
    只做喜歡有功能的運動+跳Zumba跑步,身體反而更緊實

    5. 愛上身體每個部位,不再批評自己,感謝我身體每個部位!

    6. 療癒好自己之後,發揮自己的影響力用教練的角度去幫助身邊的人

    7. 徬徨的時候不再求助別人,因為我有解決問題的能力了!
    懂得做最符合自己的決定!

    8. 高敏人面對旁人的聲音,懂得去分辨誰是真正在意你快樂的人,把其他的聲音縮到最小
    IG: @liaofairy

    🚨最新消息 - 現在開放𝟸𝟶𝟸𝟶女超人自願者 🙋🏻‍♀️⁣⁣

    超級無敵興奮發表「𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天療癒腸胃道|平衡荷爾蒙」華人女性必修課2.0。在我正式發佈前,我只開放10位華人女性 ➡️ 加入高效工作生活表現支持圈(妳會享有本次最大折扣)⁣⁣
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    ⁣☑️ GUT90天 會讓妳在90天中得到「所有妳需要的『減脂減重增肌、療癒身心靈、反轉發炎過敏腸道』終極高效習慣養成解方」。去除小腹婆、掰掰情緒壓力、健康自信由內而外閃耀!⁣⁣
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    我的女客戶用這全方位療癒系統:成功減脂增肌,達成她們的夢想目標 ➡️ 是因為我把多年來的經驗完整成療癒身心靈終極解方。女超人客戶們也分享擁有更棒的消化道、感受身體輕盈自在、心理上更活力自信、工作生活更加高效、習慣養成不再是痛點,更是精通心態致勝/潛意識,體驗生命蛻變在呼吸之間。

    我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30的我比20還美麗由內而外 🦋⁣⁣
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    🙋🏻‍♀️ 這一輪是採先報名,先入選的方式。一旦額滿就不再接受報名。因此,如果妳想要,請立刻私訊我!⚡️⁣⁣
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    ✔️在課程中,妳會擁有我…指導妳「成為妳的最佳教練」:妳會讓是妳的身體類型、什麼食物是妳的閨蜜、如何用妳獨特荷爾蒙和身心能量減掉頑固脂肪、永遠脫離腸道和肌膚困擾、釋放壓力好睡、迎接活力滿滿能量的新生命!⁣⁣
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    如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!⁣⁣
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    ⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️⁣⁣
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    1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣⁣⁣
    2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達⁣⁣⁣⁣
    ⁣⁣
    3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣
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    4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣⁣⁣
    ⁣⁣
    5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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    ⁣^^ 以上只是冰山的一小角….⁣⁣
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    我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!⁣⁣
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    如果妳想要加入, 👇🏻留言「𝟐𝟎𝟐𝟎」,我會告訴妳如何開始✨⁣

    超能力夢想學校 Gift x Super Power School
    Episode
    March 30, 2020

    ★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/d35e2740
    ★ Additional episodes: https://lolalinocean.com

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