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超燃脂运动Hiit VS Tabata，傻傻分不清楚？ - 手机搜狐网

当欧美Hiit这种高强度超燃脂训练风靡全球的时候，落日帝国的Tabata也应运而起。两者虽然都属于花时间少、效果显著的超燃脂训练，又各有千秋。

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