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宅在家照樣修煉！TABATA間歇運動燃脂效果百分百！超棒減肥 ...

TABATA 間歇運動不會佔去工作或是休息時間，能在短時間內提升身體新陳代謝、加速血液循環，輕鬆做就燃燒脂肪。 好處2：同時鍛鍊肌力與耐力且後燃效應高. 4 ...

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