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健身｜姐妹們動起來！我的TRX 初體驗 - 跑步

TRX 是由一名美軍特戰部隊在沙漠中發明的：無論在哪裡，都能輕易進行高強度且高效率的肌力訓練。 也就是說，會發明TRX ，全是為了追求方便。先將兩條沒有彈性的繩子綁在穩固 ...

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