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TRX教練Joe，告訴你，他踏上TRX的旅程

TRX 技巧: TRX是一種全身性的運動，TRX英文全名為「T」otal body 「R」esistance e「X」ercise，翻譯過來就是全身阻力運動。TRX因為繩索的不穩定性， ...

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