你即將離開本站

並前往https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/16090818490908164

超補收錄！45種超級有效的TRX訓練法 - 運動星球

1 TRX伏地挺身. 目標肌群 肩膀、胸部、手臂 難度 簡單 一開始先將腳尖穿過TRX握環，腳背牢牢靠在握環上，利用繩子的懸吊將身體重量支撐在雙手手掌。

確定！ 回上一頁

查詢 「TRX」的人也找了：

  1. trx是什麼
    2.
  2. trx缺點
    3.
  3. trx迪卡儂
    4.
  4. trx意思
    5.
  5. trx價格
    6.
  6. trx減肥效果
    7.
  7. trx課程
    8.
  8. trx價錢
    9.