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TRX循環式訓練 - Fun fitness 運動旅程

TRX 源自於美國的軍事體能訓練計畫，但其實後來已經發展成適合各種程度的一種健身方式，也成為健身房中詢問度很高的熱門課程，而TRX循環式訓練則是利用懸吊式全身阻力 ...

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