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TRX 訓練－ 風靡全球的懸吊阻力訓練系統，名人都在瘋！

以往覺得健身就是需要舉起啞鈴或是重量才叫做健身，透過TRX 懸吊訓練，利用自身體重就像是伏地挺伸、弓箭步、深蹲等等動作，但更多的是因為你將自己交給 ...

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