pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
TRX單腳 深 蹲
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.nike.com/tw/a/the-perfect-lateral-lunge
理想的側弓箭步和變化式。Nike TW
如同所有的弓箭步,這個單腳的強化訓練動作可鍛鍊臀部和股四頭肌的肌肉。 ... 膝蓋彎曲,髖部向後推,下蹲形成深蹲姿勢,另一隻腳向外伸直。
確定!
回上一頁
查詢
「TRX單腳 深 蹲」
的人也找了:
trx訓練課程
trx減肥效果
trx缺點
trx訓練菜單
trx動作
trx初學者
trx划船
trx訓練繩