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狂喝水也能瘦出小V臉李知恩「一周減肥食譜」大公開5天掉5公斤

低熱量終極減肥餐拍戲時，IU積極控制飲食，嚴格執行「一週瘦身法」減肥餐，早上只吃一顆富含纖維與水分的蘋果來產生飽足感；午餐吃2顆地瓜，膳食纖維能幫助排便順暢； ...

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