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HIIT高強度間歇訓練，每次20分鍾，讓你身材持續瘦下來

原创内容，擅自搬运者必究！你了解过HIIT训练吗？HIIT高强度间歇训练，是健身圈公认的脂肪杀手，是健身人士最喜欢的一种体能训练。HIIT训练模式具有高 ...

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