你即將離開本站

並前往https://www.esquirehk.com/lifestyle/hiit-workout-how-to

高強度間歇訓練( HIIT ) 是甚麼？入門新手需注意6個訓練重點

至於甚麼是HIIT呢？HIIT本身是為專業運動員而研究的訓練模式，著重提升運動表現，不過有研究發現這個訓練模式相對於一般帶氧訓練 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「HIIT」的人也找了：

  1. hiit是有氧還是無氧
    2.
  2. hiit菜單
    3.
  3. hiit減肥
    4.
  4. hiit課表
    5.
  5. hiit tabata差異
    6.
  6. hiit動作
    7.
  7. hiit跑步
    8.
  8. hiit原理
    9.