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如何系統綜合的練習CrossFit？ - GetIt01

確定是要練CrossFit，麻煩不要吐槽或者和其他力量舉,舉重等運動比較。謝謝把別的體系都練到一定水平，crossfit就厲害了。任何訓練計劃的制定和執行都需要一個...

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