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CrossFit 怎麼 練
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健身這條路- 從重訓、CrossFit、HIIT、瑜珈 - 開箱腦科學-
後來我漸漸明白,練胸之所以重要在於它的C/P值。大部分人重訓都是為了身材、為了美觀。因為一個巨大的胸肌,在與人擦身而過時,你可以敞 ...
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