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BCAA 乳清蛋白
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健身補給品|BCAA、肌酸與HMB介紹 - Peeta Fitness 健身網
實驗結果顯示BCAA是沒太大用處的東西。 亮氨酸雖然是刺激肌肉合成必要的,但是補充亮氨酸對於肌肉合成刺激的效果不如補充20克高蛋白粉 ...
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