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BCAA 乳清蛋白
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我需要補充BCAA 嗎? - Cofit
等,基本上從優質蛋白質食物中都可以找到。其實只要日常飲食達到均衡多元,就可以攝取到足量的BCAAs ,不需另外花錢購買補充。部分市售的高蛋白、乳清蛋白等運動增補 ...
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