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青醬、紅醬、清炒義大利麵熱量計算。減肥吃義大利麵可以嗎？

以上圖為例，若選擇白醬350大卡+麵條300 大卡+ 配料配餐250 大卡，一份白醬義大利麵總共就有900 大卡的熱量。以一般非體力勞動為工作，也沒有高頻率 ...

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