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吃一餐飆破1000卡！營養師公開「9款最常見便當挑選攻略」

焢肉為高脂肉類，因為副菜的不同，一個焢肉飯便當最高可達900大卡，而滷肉 ... 大卡，經過油炸熱量就高達580大卡，光一隻炸雞腿已超過瘦身菜單一餐的 ...

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