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〈吃對了你也能瘦〉只算卡路里不運動減重事倍功半 - 自由健康網

長期以來，減重者被教育的觀念是，只要能讓身體多消耗掉7700大卡，就能讓體重往下降一公斤。也因此，多數人在規劃減重計畫時，便直覺以為，只要每天少 ...

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