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上班族小瘦壽計畫：4個神奇數字，吃不胖的解答 - 博客來

現在流行可記錄運動時間、運動路徑與熱量消耗的運動錶。 ... 我們用7700大卡等於1 公斤的觀念來計算，這個女生3小時的腳踏車運動幫她瘦 ...

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