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7700大卡才會瘦一公斤，「100大卡的熱量」長什麼樣？看完 ...

7700大卡 才會瘦一公斤，「100大卡的熱量」長什麼樣？ ... 那麼，要消耗100大卡，我們需要做些什麼呢？ 遛狗26分鐘……購物38分鐘… ... 吃太多，運動都來不及代謝熱量喔!

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