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【7700大卡運動】300大卡要消耗多久？15種運... +1 | 健康跟著走

7700大卡運動 ：300大卡要消耗多久？15種運...，我們都知道運動會燃燒卡路里，但是要燃燒掉多少大卡，才能瘦到目標體重呢？一天消耗熱量＝基礎代謝率＋平日活動量和 ...

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