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711流質食物9大優勢(2023年更新) - 宜東花

711流質食物 : 五、 燕麥 · 食物應選擇嫩肉、精緻的五穀根莖類、蔬菜汁、或煮熟的低纖維蔬菜及水果；避免刺激性及會產氣的食物，如：牛奶及奶製品。 · 當你 ...

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