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B群功效幫助提神和好入睡，什麼時間吃最好？維生素B成份與 ...

有助於身體將食物轉化為能量，保持免疫系統和神經系統正常工作，尤其是孕婦和哺乳期婦女需要攝取足夠的維生素B6，以利寶寶大腦發育。 ○ B-7（生物素 ...

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