很多人問，為什麼東大門檔口歐膩哭了😥
👉️影片 : https://fb.watch/6Kl_Rw4I13/

大家都知道，琦琦出生的家庭是服飾工作室，從小耳濡目染，琦琦媽媽現役替百貨公司知名服飾品牌製造服飾，因此對於織物的布料、版型、設計、車工、舒適度都有相當程度的極高敏銳度💯

每月在東大門連線，Lavida的穿衣哲學簡單明瞭，舒適與美缺一不可😍我們常在直播中詳細描述，這款是什麼材料，適合室外或者戶外、建議小個女孩穿搭、L號女孩友善、敏肌有感請略過、熱天氣的屏東妹妹很適合、這款內理只有半截、這款空間感足夠、這款微透要加小可愛、這款很藏肉顯瘦。盡可能在同款褲子試穿不同size供不同身型參考、試穿同款每色衣服，讓妹妹們看是否襯膚搭髮色。甚至特價品只有一兩件，也願意試穿詳細描述🤗🤗我們從來沒有想要求快而捨棄品質，捨棄需要詳細描述和試穿參考才能挑選到合適衣服的妹妹，或許她們沒有時間參與當下直播，或許她們很少留言跟大家互動聊天，只有嗆阿展的時候才會出現，可是妳們的私訊Lavida都收到了，妳們的感謝都讓我們堅定維持初衷，服務好每一個只能透過螢幕想要了解真實狀況的妹妹們👍️👍️👍️

每每看到社團中大家的開心分享，都與有榮焉，覺得努力非常值得，例如以下之前大家驚豔，回購又回購的產品💖
✅J713回購款熱銷文青love Tshirt 黑 白 藍 黃 奶茶 $299
✅H614回購空間感牛仔褲 黑 藍 S M L $750
✅N920回購超難搶社團狂推天絲內褲 (一盒五入) XS S M L $420
✅H367加強版薄款縮肚肚塑身內褲(熱銷回購款) 黑 膚 S M L XL $260
✅N1070回購款高質感小可愛 黑 白 咖 膚 $660
✅N1071回購款前V後平口小可愛 黑 白 灰 $660
✅N1072回購款your123回購款素面後釦後V內衣 黑 膚 灰 粉 S M L XL $790

以上全部都是，琦琦親自摸過、穿過、洗滌過、工作時穿著、直播時穿著，經歷了好幾天甚至幾個星期，淘汰了無數差強人意的商品，去蕪存菁精選款。只有親自穿、親自使用，才敢真心介紹給大家。記得小可愛嗎，大家敲碗了很久我們卻一直沒有開出產品，大家等了將近三個星期，因為我們就是想要自己穿過，認證後才挑選出最棒的產品。

所謂的敏感肌測試，會來自於面料的舒適，但也包含尺寸的合適與否。舉例而言，車線有感這四個字，如果是正常寬鬆度穿著或許就沒問題，如果穿的尺碼過緊，就不可避免貼身與車線接觸，更何況每個人身型各自玲瓏。

遠在他鄉，孤身不孤單❤️❤️TION的姊姊常常跟我們吃飯，金髮小哥會跟阿展沒事互丟貼圖，襪子店的小哥會幫我們叫計程車幫我們搬貨，帽子店小哥無聊會打電話給阿展問最近過得怎樣，Lala market姐姐會幫我們介紹東大門美食，縮肚肚內褲的阿罵每次看到我們很累都送我們提神飲料。直播的華華💖婷婷💖小金💖教我們韓國的生活方式，幫我們app訂餐送食物🎊🎊琦琦生病是貨運老闆娘載她衝去醫院，還有非常非常多的溫馨小故事，未來再來跟大家慢慢分享。Lavida除了找商品，也找到了值得珍惜，在韓國互相疼惜的一群人😘😘

南大門以前有很多耳環店家，在這一年半的疫情無法負荷已離開市場，看到原本熟悉的店家空蕩蕩，真的不捨😭😭雖然我聽不懂韓語她們聽不懂中文，可是我們都知道大家在努力生活的這條路上是一家人，未來Lavida茁壯以後，一定要回饋這些互相照顧的店家。剛剛琦琦去了南大門，髮飾的姐姐東送西送了她髮圈髮夾七八個，請她喝飲料，說大家都是飄洋過海來到韓國生活的一個女孩，很不容易，要一起加油。

這歐膩如此感人，她再小個幾歲，我就把金髮小哥介紹給她湊一對🤣🤣

這次matiere韓國檔口歐膩委屈落淚，覺得因為在這件衣服上讓大家擔心了😣詳細過程我在裁縫設計工作室裡有解說，起因有人說天絲很刺😯納悶下經工作室專業講解，重新做好調整，我們也和歐膩討論細節，後續店家也非常重視和願意改善，歐膩非常謝謝大家寶貴建議，都將成為未來她們產品精進的原動力，認真誠懇的韓國歐膩，未來Lavida也會持續支持這般精神👍️👍️

最後她哭了，她說感謝疫情期間大家的支持真的對她而言很重要，很溫暖，她也會重視所有來自台灣的建議👍️👍️

✅N776天絲長袖罩衫 白 黃 綠 藍 奶茶 $890
肩寬54胸寬62臂寬27袖長51全長66
親膚、無重力、涼感、透氣、質感、高級微光澤
也就是琦琦穿了大家一直私訊詢問的那件。

這件天絲襯衫，百貨公司同等級賣妳4000-5000元，今天不囉嗦，也不用加什麼代購費，原價讓各位妹妹回購😍😍

✅購買方式 : 本貼文留言處喊"編號+1"
✅下單範例 : N776綠+1
✅收單時間 : 7/18 星期日 23:59
✅與下一檔期直播一起寄出
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👉️這樣就不會產生任何運費
✅視到貨速度若剛好可以，則一起寄出

好的商品值得回購，LET'S GO ~
韓國疫情升到四級，天佑台灣，韓國加油👍️👍️

#感謝所有支持LAVIDA的妹妹
#感謝妳們的每一封來信
#感謝妳們的每一次真心分享
#感謝梅子阿姨鼎力專業講解和熬夜加工
#有妳們的鼓勵才有今天的我們
#因為有妳們的真心，所以遇到狀況LAVIDA都會跟大家一起面對釐清解決。就像這次雖然只是解決一小件事情，但是動用了很多人力，是LAVIDA大家庭的溫暖

〈中秋在台灣朋友家烤肉，體會到團圓的真諦！〉

#一家烤肉萬家香

中秋連假那幾天，走在路上，真的就能聞到滋滋烤肉與焰火親密碰撞發出的熏香氣息，還未入夜，人們便支起爐子摩拳擦掌了，親朋提著文旦和月餅來聚，蘇式椒鹽、廣式五仁，桌上琳琅滿目的是各家自制「秘方」醬料...

一大伙人圍爐而坐，繞成圓滿的圈，一條巷子里就有好幾戶生起爐火，而誰家炊煙一年一度，又在空中裊裊相會...

我一直想在台灣過一次中秋，因為台灣特別的「烤肉」文化，此之謂「一家烤肉萬家香」，若莓聽說以後，就計劃著完成我這個心願，她和國中同學商量，讓我在連假第三天回礁溪跟她們家一起烤肉。

#礁溪的空山新雨

獨自一人坐葛瑪蘭客運回宜蘭，搖晃中睜眼便到了，日落將至，礁溪依山坐落，空氣清冷濕潤，若莓騎機車接我，

我們駛離鬧市，往小鎮深處去，眼前山巒層疊似黛墨傾覆，空山新雨，雲霧舒散，由遠而近是霜潔、月白、蟹殼青、蒼色、鴉青、靛藍...

若莓他們早就準備好一切，就等我了，我一到達，我們幾個就圍攏取暖，小柔就把氣罐火焰噴在黑炭上，生爐開烤！

國中開始，她們幾個老同學幾乎每年都要來小柔家烤肉，只是今年因為疫情的關係，大家散落各處，唯有「天涯共此時」。

#四代都是同學

若莓和小柔家四代都是同學，他們的父輩是同學，她們是同學，小柔的侄子和若莓的姪女又是同學，在台灣，尤其是鄉村地區，總能看到人與人之間的親近的關係，奇妙的緣分。

四代人都安守在同一片土地上，潛心經營、勤苦耕作，在如今瞬息萬變「斗轉星移」的現代社會，這是多麼叫人感動的事啊。

#第一輪烤肉--給長輩最重要！

烤爐上有一整只的鮮魷，若莓卻說還不能吃，第一輪要給阿公阿嬤和外婆。前幾天，若莓阿公看著看著電視，忽然自言自語了一句：「哇，好久沒吃到一整只的烤魷魚了！」若莓當時默默記了下來。而這次烤肉，她立馬就買來好幾只魷魚，第一時間烤給阿公吃。

很多現實因素都讓我們這群年輕人和部分親人暫時分離，求學、工作、遠嫁等等，但時刻心存家人，看到對方的喜好和需要，這才是「團圓」的真諦啊。

#輩分最低的弟弟被瘋狂使喚！

迪底是小柔的侄子，輩分是家裡最輕的，整個烤肉期間，他都被我們這幾個大姑姑「使喚」來「使喚」去的，拿碗、拿醬料、拿工具、洗筷子、叫人等等...

我問這樣會不會「虐待」小朋友，若莓說：「當然不會啊！這裡他最小，就該讓他多勞動、多鍛鍊才是！」

都說惜勞才能知恩、才能感恩，平時做家務的小朋友，一定能明白一簞食一瓢飲得來不易，也能知道家庭對自己的恩情，未來一定有責任有擔當。

#能不能讓我顧一片烤肉？

跑了好幾趟，弟弟終於能坐下加入烤肉了，他的烤爐那邊是培根卷蔥，他問姑姑能不能讓他顧一片，姑姑說可以，他便拿起烤架開始給烤肉翻面。

我的烤爐這邊是茭白筍，我就學著弟弟問若莓：「若莓，我能不能顧一根茭白筍？」結果若莓說，「可以，但是茭白筍根本就不用顧好不好！」也是哦，茭白筍就是要烤到外皮焦黑啊！

若莓把給阿公阿嬤烤的食物分裝好在兩個便當盒里，搭配均勻，擺放整齊，實在是充滿了愛心的溫暖烤肉「外送」。

我倆送燒烤便當的路上，逆風而行，半空中的小飛蟲撞在安全帽的防風板上，若莓說以前放學回家，都會不小心吃到一堆小飛蟲。

#阿公，棕秋結快勒！

我問若莓中秋節快樂的台語怎麼說，若莓快被我煩死了，說哎呀其實你這句用國語他們就能聽懂。我卻堅持要學！

她就教我：「中秋節快樂。」「縱求結快勒？」「中秋節快樂！」「宗秋責快勒？」

送達時，門一打開，若莓的阿公阿嬤正淡定從容地看鄉土劇，我站在門口就開始用破台語問候兩位長輩，他們不為所動地看我一眼，阿公還拿一把塑料扇扇飛蟲。果然是經歷過大風大浪的阿公阿嬤！

#菜頭留給蝸牛吃

送完便當，我們繼續趕回來烤肉。弟弟跟我到廚房去洗美生菜，大片的葉子很難完整撕下來，弟弟自告奮勇要幫忙，他的手比較小，竟然更巧一些。

剝完整顆生菜，剩下的菜頭弟弟竟然說要給蝸牛吃，便走到路旁，放置在植物盆栽的邊緣，等蝸牛自己爬來吃。

弟弟說要教我們用生菜包韓式烤肉卷，他有模有樣地教學：「首先，挑選一片完美的生菜！然後加入培根、香腸...」我問，那這道料理它叫什麼名字？弟弟脫口而出：「培根熱狗生菜王！」

#茭白筍換木瓜？以物換物的傳統！

小柔的爸爸回來了，手上拎著一袋金黃木瓜，個大又結實，若莓說這叫「以物換物」，原來啊，小鎮上每家種植作物都不同，常常你來我往，彼此贈予自家豐收的作物，因此每家都能過上「碩果累累」的好日子。

怪不得說呢，叔叔田裡種的只有茭白筍，但廚房裡卻能看到各色蔬菜的身影。

#吃到滿腦肥腸忘乎所以

小柔家門前有一棵野姜花樹，若莓採下一朵放置在茶杯里，茶葉與花香交織共鳴，開胃解膩，提神醒腦，把杯子端到室外，還能把月亮裝進去呢。

小柔幾乎烤滿了全程，
烤到後背衣服全汗濕，
所有的食物她都會烤，

醃制豬五花，完整的雞腿，蒜香風味腸，培根蔥卷，錫紙金針菇，魷魚，熱狗，米腸等，每一種都恰到好處，我們吃到「滿腦肥腸」忘乎所以...

看著盛滿美食的盤子，若莓開始感嘆：「小柔你真的很強誒，就算世界末日你也有辦法活下來吧！」「真的，具備一切野外求生技巧！」「她真的具備！」大家笑成一團。

旁邊的弟弟聽到世界末日，也忍不住插嘴：「世界末日我要把食物都準備好，然後到處趴趴造！」

我問弟弟：「那要不要帶上你的寶可夢卡片？」他篤定地回答：「當然要啊！」

我們這裡熱鬧，一位同鄉的阿公夜間散步被烤肉香氣吸引，便探身子看看，作為晚輩，我們當然很「知趣」，趕緊用簽子串上烤肉請阿公盡情品嘗。

#收攤後烤棉花糖--消防小隊！

大家烤好要留給家人的量，就收爐了，端著盤子進房間內去享用，台式烤肉架一般都只比微波爐稍大一點，很輕便，一下子就能收整好。

見大人都撤退了，弟弟跟我說沒關係，我們還是可以在外面烤棉花糖，這是他期待最久的環節了！他給我介紹：「就這樣用簽子轉轉轉進去，然後放在爐邊...」

爐中火焰升高，弟弟求救：「哎呀！火勢有點失控誒！」我趕緊拿起旁邊的水瓶子，「來了來了！消防隊來了！」，擠水澆滅。

「棉花糖要放在爐子邊邊，高度不要碰到烤架，如果喜歡外皮焦黃酥脆就靠近一點...我以後可以去當烤棉花糖專家！」

爐中火焰升高，弟弟求救：「哎呀！火勢有點失控誒！」我趕緊拿起旁邊的水瓶子，「來了來了！消防隊來了！」，擠水澆滅。

#為啥不幫阿公烤棉花糖

他手上拿著三根烤簽，我問他你要烤給誰，他說：「阿嬤、大姑姑、還有...」然後就停住了，還一直回頭看身後阿公有沒有走過來，我問：「你不幫阿公烤哦？」

他說：「我阿公不吃甜的，他說這是吃毒！」想了一下又說：「可是他自己也會吃是毒的蛋糕啊，還說我咧，偶買嘎！」

烤到焦黃酥脆後，我們就護送三根棉花糖入家門，坐下和大家一起看電視，轉台剛好看到日本綜藝《超級變變變》，大家一致同意要看這個，一邊吃一邊回憶童年...

#仰臥起坐大比拼！

今天除了烤肉，我還要跟小柔比賽仰臥起坐！因為我超不服輸--我國中的體育考試就是這個，從沒有遇到過仰臥起坐比我厲害的，而若莓竟然不以為意，

「且，小柔她一定比你厲害。」

我和小柔躺在地上開始熱身，若莓見我做不了小柔示範的熱身動作，就開始無情嘲笑，我開始「青翻」，在地上扭來扭去打滾：「嗚啊！你居然說我不厲害！我明明很厲害！嗚啊...」

安撫了我這個大頭嬰兒之後，小柔接受了跟我一起比仰臥起坐，若莓和小柔的妹妹分別幫我和小柔壓住腳，而結果當然是...

我的肚腩都一圈圈了，這麼多年了，早就功力退化，做四十個不到就在地上像一根翻倒在泥地裡的毛毛蟲，要死要活地掙扎都起不來，而小柔真的好溫柔，一直「放水」，就是不肯比我多做一個...

#伴月夜歸

吃飽喝足笑開懷，我們一直待到月亮高昇才離開，叔叔挑了一個最甜最飽滿的木瓜給我帶回台北。

我和若莓摸著渾圓的肚子，與月亮和露珠為伴，慢慢踱步回家，夜晚的礁溪小鎮蟬鳴竊竊，流水潺潺，不遠處的人家才開始在庭院中張羅，一陣陣笑聲從茭白筍田中鑽出來...

而接下來的好幾天，
我的腹肌都隱隱作痛...

2020.中秋

// 人生中重要的小事：好好休息 //
　
這位同學你好！
　
不知道你現在幾歲，我猜應該是在高中，所以是十幾歲？十幾歲處於青春期，對於睡眠的需求很大，一天起碼應該要睡到八、九個小時。但我猜你應該沒有睡夠這麼多，否則就不會問我有關提神醒腦抗疲勞的問題了的，對不對？
　
我們每天的身體能量其實都有限。好的睡眠、足夠的運動，加上正常定時的飲食，這些都是一個人身體狀態的基本盤。而想要提神醒腦，你的身體也必須要在一個好狀態之下。如果用喝咖啡、洗冷水澡這些方法，當然會有一些作用，但問題是你當下已經處於疲勞，這會透支你更多的精力，所以，你需要先解決的問題是：你平常休息夠了嗎？
　
請你從三個方面來評估自己的生活：你的睡眠是否充足？是否定時定量？有沒有12點之前睡覺？😴
　
中醫師都說最好在晚上10點前睡覺，但如果你真的沒辦法做到，起碼在12點之前睡覺，然後想辦法睡足8個小時。如果做不到8小時，那麼午後讓自己打個盹，哪怕是20分鐘，也會非常有效。
但注意，不要今天這樣做，第二天又改變時間表。不規則作息是讓人疲勞的很大原因，因為身體沒辦法適應。
　
另一點，運動非常重要，讓自己的身體動起來。很多時候我們的大腦不清醒，就是因為缺氧，或是血液循環不流通。動一動，放首歌，在房間裡隨便跳跳，說不定你還可以順便拍個短片，分享給朋友們。
如果在聽課時發現自己容易睡著，你可以在上課之前20分鐘左右，先喝一小杯咖啡 ☕ 但喝咖啡、喝茶這種含咖啡因的飲料也要適量，每天大概兩小杯，對於你這樣的年紀，就差不多了。
　
第三點，注意飲食，不要吃太多的垃圾食物 🚫 一天的糖分攝取盡量維持平衡。不要喝太多果汁、珍珠奶茶、可樂等加糖飲料。基本原則：不要直接用糖分來給自己補腦，因為這絕對會有反效果的。
　
至於你的母親，說不定她自己的睡眠也不夠多，身體也總處於不那麼舒服、甚至僵硬的狀態，所以才無法用更好的方式來跟你溝通。如果這是溝通方式的問題，而不是個性的問題，其實你就能夠釋懷了。
　
還有一種可能，是她想讓你不要有太多壓力，但不懂得如何表達，誤以為把目標降到最低就沒有壓力了。如果是這一點，相信你能夠理解媽媽本來的用意，是出於關心你，就不要太在意她表達的方式。
　
當然，也確實會有比較消極的家長（消極的原因可能各有不同），會給孩子一些負面的評價，這個時候你就要有獨立的判斷，認識到「家長的想法」不是「你自己的想法」，如果造成困擾又無法改變，那就刻意避免這種負面交流，專心在自己的學習上。
　
記住，我們是要「贏得比賽，而不是贏得和父母的辯論」📢
　
最後，我希望你能夠以一個平常心來面對考試，也把自己想象成一個即將衝刺的運動員，照顧好自己的飲食、睡眠和運動！它們很基本，但也很務實，不可缺少。
　
希望你可以有好精神，也可以金榜題名，加油！
　
　
#劉軒老師 ＃你問我答