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7 11 素食 蛋白質
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素食從不缺蛋白質 - 香港醫護學會
而且,眾所周知,蔬菜和水果沒有很高的蛋白質含量,所以,每次談到「素」,必定被質疑素食怎樣可以吸取均衡的營養。 身體到底需要多少蛋白質? 想知自己會否因為吃素而缺乏 ...
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