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7 11 素食 蛋白質
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711健身餐怎麼吃?高蛋白質、低碳及高纖飲食都在這!輕鬆 ...
(>>7-11、全家超商減肥餐分享三餐菜單配好給你快收藏!) 高蛋白飲食每日攝取的蛋白質約是體重的1.5-2倍公克、為的是提供營養、增加飽足感和控制體重;而低碳飲食就是 ...
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