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7 11 素食 蛋白質
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便利超商、速食店...等5類型早餐營養師教你健康吃 - 康健雜誌
想要在早餐吃到優質蛋白質,營養師及醫師的建議都是低脂牛奶或無糖、低糖 ... 份瘦肉,素食者則選擇吃一塊豆腐或豆乾、素雞等豆類製品,攝取蛋白質, ...
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