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7 11 素食 蛋白質
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素食者看過來!關於植物性蛋白質,你不能不知道的所有知識
氨基酸是組成蛋白質的小分子,人體中的蛋白質由 20 種胺基酸組成,其中 11 種可以由人體自行合成,不需要額外攝取,因此又稱為非必需氨基酸。
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