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坚持5点起床30天，我几近崩溃 - 网易公开课

6 月前. 每天固定睡8小时，早上5点起和七点起没啥区别，主要是时间安排合理就行，没必要为了起早而起早，没有意义，需要早起的时候早起就行，要是不赶时间起那么早干嘛 ...

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