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一個北京姑娘堅持早睡早起31天的實驗，可以改變什麼？

... 點、甚至五六點睡。 從大學畢業到現在，這樣的作息對我來說，是常態。 面對爸媽苦口婆心的勸誡，我總是說「只要睡眠時間足夠就行，幾點不重要」。

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