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早上幾點起床最好？每天早上6點起的人和8點起的人，誰更健康？

受到生活習慣和工作等因素的影響，每個人的作息時間都有所不同，有的人習慣早睡早起，每天九、十點鐘就會睡，五、六點就會起；有的人習慣晚睡晚起， ...

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