pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
531訓練 ptt
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.dcard.tw/f/fitness/p/227011980
#求助西岸健力課表 - 健身板 | Dcard
小弟531跑了快半年一直都有在進步,但是最近想要改跑westside barbell,深蹲135,硬舉140,臥推77,身高175 體重67,想問各位巨巨有推薦什麼不錯的 ...
確定!
回上一頁
查詢
「531訓練 ptt」
的人也找了:
5/3/1訓練 joker set
37訓練法
531訓練app
方塊訓練法
531課表excel
531課表下載
3x3 課表
5x5 531