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[減肥] 靠飲食控制和有氧能減脂成功嗎- 看板FITNESS | PTT消費區

在家 工作，算是極低體力消耗健康狀況：皆無運動習慣：（有氧運動 ... 覺得不行要趁這個比較有空的時候好好減脂上述的飲食和運動計畫已經持續的一個月 ...

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