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50歲後該如何保養身體?女性健康的飲食指導是什麼?

思想放開，早睡早起。 · 勤喝水在50歲之後應該勤喝水，喝水的頻率高一點，但是不要一次性喝太多，通過多次少量的飲水方式來促進身體健康。 · 定期健康檢查五 ...

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