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50歲開始“斷崖式”衰老，如何延緩衰老？醫生：做好這4個方面

而對於邁入五十歲大關的中老年人，平時則更應該注意鍛煉身體，適當運動，從而更好，得調控人體的血壓和血糖，使其維持在一個正常範圍值，以避免引起高血壓 ...

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