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飲料選半糖或微糖？營養師：少算一事熱量照爆表| 聰明飲食

康寧醫院營養師陳詩婷說，選擇較少糖的飲料，的確能夠降低熱量的攝取；不過別忘了， ... 熱量（大卡）. 相當於方糖數. 全糖. 60. 240. 15. 少糖. 50.

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