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【影片】每天8分鐘瘦手臂！快速告別蝴蝶袖、打造緊實手臂線條

這次由姜姜老師示範5 招運用椅子的瑜珈運動，主要是訓練手部、並且修飾手臂線條，透過訓練手部不同肌群，以達到緊實手臂的效果，也讓我們告別惱人的 ...

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