💙 這幾天在Dcard上面看到一篇文章 是有個女孩寫到他的身材焦慮 他原本體重很重 減掉很多了現在XX公斤 但他覺得自己胸部太豐滿很顯胖 搞得自己很沒自信想去縮胸 但男友喜歡大胸部 底下留言也很誇張 要不就是否定他有身材焦慮啊大胸要知足啊 要不就是嗆他就是胖啦縮什麼胸趕快減肥 看到這邊我真的好想對天空大喊 我們的社會到底怎麼了？ 否定原po焦慮的人有看到其他留言嗎？ 如果換成自己看到這些留言 能不焦慮嗎？？？ 我也有很嚴重的身材焦慮 不要看我手臂細細的還有鎖骨 我162/54然後體脂29（？） 不管是在傳統審美觀中 還是健身人眼中 我都是胖 我也真的很努力想要減脂過 但自從大學掉了9公斤 不管怎麼少吃體重就是掉不下來 自己去健身房也不知道怎麼練 練到腰酸背痛 找教練又要花很多錢 所以我就這樣過一天算一天 不能說很嚴格的忌口 但潛意識都記著今天吃了什麼 我每天照鏡子然後每天量體重 只要多一公斤我就會很害怕 因為我覺得自己54是極限了 再胖就會變醜 胖=醜 這個觀念深深烙印在許多人的審美觀之中 除此之外 胖子懶 胖子不自律 胖子應該要自卑 胖子應該要時時刻刻想著減肥 胖子不能說我棉花糖我驕傲 胖子不能說自己是肉肉女 胖子很胖所以研究什麼顯瘦穿搭啊減肥比較快 每次只要有胖胖的人發文 底下一定會出現以上同義的留言 然後發文的人一定要先聲明 我知道自己胖我有在減肥 好像這樣才能獲得不被酸民霸凌的免死金牌 另外其他人也不能幫胖的人說話 因為胖子不健康所以大家有資格批評他 我就很想問路上有人喝酒抽煙吃檳榔 你會走過去罵他不健康嗎？ 不會的話胖子不健康關你屁～事？ 失業之前我找了個健身教練 在課堂的一開始我就把界線設立得很清楚 在長到一定肌肉量之前我不飲控 我知道自己基代很低 如果飲控的話勢必得算熱量又吃很少 這樣下去我會崩潰 在找教練前的一年多我一直活在焦慮中 即使吃什麼都秤重卻還是吃什麼都害怕 不吃美食不開心 吃了更不開心 因爲飲控好幾天而以自己為榮 隔沒幾天就因為壓力爆食 餓到哭也吃到哭 現在邊打邊回想還是覺得很害怕 自己怎麼在那種狀態下那麼久 即使後來因為失業而取消了教練課 我還是跟自己約定好了 我要更愛我自己 我要以自己的心理狀態為優先 然後好好照顧自己的身體 我還是每天照鏡子 但現在看著鏡子我都告訴自己 今天的自己也很健康很漂亮 #ootd #오오티디