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4分鐘瘦手臂！日本破千萬點閱「瘦手臂運動」簡單6動作

日本爆紅「瘦手臂運動」 6個動作教學 · 動作1：手臂往後畫圈 · 動作2：手臂往後彎曲拍振/合掌拍 · 動作3：手臂平舉上下擺動 · 動作4：手臂過頂伸展 · 動作5：90 ...

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