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5分鐘瘦手臂！簡單「彈力帶瘦身操」，快速燃燒卡路里、雕塑 ...

5分鐘瘦手臂 ！簡單「彈力帶瘦身操」，快速燃燒卡路里、雕塑身材曲線 ... 手臂、消除副乳。 STEP 1：雙腳與肩同寬，將手向上伸直，把彈力帶套在手腕.

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