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40岁还能提高基础代谢吗？好身材和健康不靠它，但离不开这两点

对于40岁的普通人来说，提升基础代谢很难，也没什么必要。很多人提升基础代谢的最大目的，是为了能不锻炼、不节食、不动脑，就让体重自然而然地瘦 ...

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