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超人睡眠法- Project Club 專案管理輕鬆學

不可思議的是，只在白天增加了一個小小的睡眠，就省去了1 小時40分鐘整個睡眠所需的時間。 「平常人」方法就像是一具四腳梯，提供小睡和核心睡眠不同的組合。

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